Mijn diensten
Massagepraktijk Vitality
Hier vind je een overzicht van mijn diensten
- Ontspanningsmassage
- Cuppingmassage
- Bindweefselmassage
Producten
Ik doe niets liever dan mensen zoals jij te helpen, elke dag weer.
Ik werk met natuurlijke vegan massageoliën van ZenGrowth.
Op verzoek heb ik essentiële olien die ik kan toevoegen aan de massage olie
Bij een notenallergie heb ik een allergeen-vrije massageolie.
Voor cupping gebruik ik glazen cups en kunstof cups.
Welke massage?
Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage het hele lijf, van top tot teen aan de voor- en achterkant. Deze massage stimuleert de bloedsomloop, de ontspanning en vitaliteit van jezelf. Ze zeggen ook wel: door wrijving van het lichaam, het lichaam beter maken.
Er worden meerdere technieken gebruikt tijdens de massage met ieder zijn eigen fysieke uitwerking ter bevordering van de toevoer van voedingsstoffen, de afvoer van afvalstoffen, de stimulering van doorbloeding en bloedsomloop en (spier)ontspanning.
Dit is geen medische behandeling.
De effecten van deze massage lees je hieronder.
Cupping
De cups worden via een vacuüm geplaatst op vastzittende spieren en pijnlijke plekken (let op: dus niet met vuur!). Ik werk met zowel kunststof als glazen cups.
De cupping massage stimuleert de detox door de lever door aanmaak van witte bloedcellen naar die plek en dat versnelt het genezingsproces.
Met massageolie kan ik met de cups ook het hele lichaam masseren voor een betere drainage van afvalstoffen.
De cuppingmassage werkt dieper onder de huid door dan welke massage ook.
Ik doe voorafgaand aan cupping, in overleg met jou, graag eerst een bindweefselmassage zodat de werking van de cups dieper kunnen.
Cuppingtherapie verhoogt de doorbloeding en de lymfecirculatie om vetophopingen af te breken.
Cupping mag geen pijn doen!
Bindweefselmassage
Bindweefsel zit door het hele lichaam. Het ligt onder de lederhuid en heeft een steunende en verzorgende functie. Bindweefsel zit als stevig web door je hele lichaam heen, organen, spieren, pezen, noem maar op. Spieren, spiervezels, zitten ingepakt in bindweefsel dus verklevingen in het bindweefsel zorgt zeker voor beperking in de spieren maar andersom werkt het ook zo. Door het losmaken van het bindweefsel krijgen de spieren, organen meer ruimte en doorbloeding en worden afvalstoffen afgevoerd.
Hiermee verbeter ik het bewegingssysteem.
Een bindweefselmassage wordt vaak voorafgegaan aan cupping, zodat het bindweefsel losser is gekomen en de cupping dieper kan werken waar ik met mijn handen niet het bindweefsel kan losmaken. Cupping gebruik ik ook als ondersteuning bij bindweefselmassage.
Massageolie
Ik masseer met een neutrale massageolie van ZenGrowth. Deze is geurloos, vegan, 100% natuurlijk, dierproefvrij en palmolievrij. De olie is een samenstelling van vijf basisoliën:
Druivenpit, Olijfolie, Castorolie, Zoete Amandelolie en Koolzaadolie.
Voor klanten met een notenallergie gebruik ik Jojoba olie van ZenGrowth, deze is vegan, 100%natuurlijk en verzorgt de huid.
ZenGrowth
Wat zijn de effecten van een ontspanningsmassage?
Mechanische effecten
Een massage is op de eerste plaats een mechanische prikkel, die duidelijk waarneembare effecten teweegbrengt dat door wrijving en druk ontstaat. Zoals:
- Er komt warmte vrij op de plek waar ik de huid masseer, dat straalt door tot in het onderliggende spierweefsel.
- Dode huidcellen laten los.
- Huid- en spierverklevingen worden verholpen
- Stimuleren en bevorderen van een betere bloedsomloop en doorstroming lymfevocht
- Vochtafvoer
- Vergroten beweeglijkheid
Reflectoire effecten
Dat zijn effecten die betrekking hebben op het zenuwstelsel en dat zijn indirecte effecten van massage. Wanneer ik bij een massage de huid aanraak, prikkelt dit verschillende receptoren (ontvangers in de huid) en zij sturen de ontvangen boodschap door aan het centrale zenuwstelsel, waar reacties ontstaan die worden teruggekaatst naar de plek waar de massage wordt gegeven. Voorbeelden van reflectoire effecten zijn:
- Veranderen van spierspanning
- Invloed uitoefenen op pijngevoel
- Verwijden van bloedvaten
Bij een intensieve massage is de doorbloeding na 15 tot 20 minuten op zijn hoogst en de effecten aanwezig.
Biochemische effecten
Massage wekt in de huid en in het onderhuids bindweefsel chemische stoffen op, de zogenaamde weefselhormonen, waaronder acetylcholine en histamine. Deze stoffen zorgen onder meer voor de verwijding en een betere doorlaatbaarheid van de wanden van de bloedvaten, waardoor de stofwisseling wordt bevorderd.
Bio-energetische effecten
Bij een massage manipuleert de masseur direct de huid en spieren. Volgens de bio-energetica staan bepaalde spieren direct in contact met de functies van bepaalde organen. Wanneer door middel van massage de spieren beter functioneren doordat de energiebalans is hersteld, zorgt dit ook automatisch voor een betere werking van de organen waarmee deze spieren in contact staan. Met als gevolg dat het hele lichaam beter functioneert.
(tekst: Wellness Academie)
Bij mij thuis
Ik geef massages bij mij thuis op de zolderverdieping, dit betekent dat je 2 verdiepingen via de trap op moet. Ik heb een hond en 2 katten in huis. De massageruimte is schoon, fris en hygiënisch en bij elke klant verzorg ik altijd schone handdoeken en lakens.
Ik zorg voor een goede lichaamshygiëne en ik vraag jou ook om met een goede lichaamshygiëne naar mij te komen.
Bij ziekte van jou of mij zal er niet gemasseerd worden, we verzetten dan de afspraak.
Wij zullen in overleg bepalen of er lichaamsdelen zijn die je liever niet gemasseerd wenst te worden. Daarnaast vind ik privacy en vertrouwen erg belangrijk. Ik bedek het lichaam of de delen waar ik niet werk.